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Dienstag, 28. Mai 2019 um 15:40 Uhr

Kursnummer 560
Dozentin Andrea Reichert
erster Termin Dienstag, 28.05.2019 15:40–16:40 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.07.2019 15:40–16:40 Uhr
Gebühr 63,00 EUR
Treffpunkt

AltenAkademie
- Forum für Bildung und Begegnung e.V.
Florianstraße 2
44139 Dortmund

Westfalenpark - Eingang Baurat-Marx-Allee

Kursort

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Die AltenAkademie sucht zum Aufbau einer neuen Gruppe erwachsene Personen, die einen gesundheitsorientierten Sport treiben möchten, auch wenn sie bisher körperlich wenig aktiv waren. Regelmäßiges Training verbessert die Kondition und stärke das Immunsystem, steigert darüber hinaus das psychische Wohlbefinden und die Stresstoleranz. Der Kurs ist neben Einsteigern auch nach Sportverletzungen und für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen, geeignet. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung. Neben Technik-Training werden auch einfache Kräftigungsübungen in der Gruppe durchgeführt.

Kurstermine

Datum Uhrzeit
1. Di., 28.05.2019 15:40–16:40 Uhr
2. Di., 04.06.2019 15:40–16:40 Uhr
3. Di., 11.06.2019 15:40–16:40 Uhr
4. Di., 18.06.2019 15:40–16:40 Uhr
5. Di., 25.06.2019 15:40–16:40 Uhr
6. Di., 02.07.2019 15:40–16:40 Uhr
7. Di., 09.07.2019 15:40–16:40 Uhr
8. Di., 16.07.2019 15:40–16:40 Uhr
9. Di., 23.07.2019 15:40–16:40 Uhr
10. Di., 30.07.2019 15:40–16:40 Uhr